La contractura muscular, una lesión muy común

Padecer una contractura es algo muy habitual ya que no sólo la sufren quienes practican deporte: las personas sedentarias, mayores, con estrés o que adoptan malas posturas suelen también lesionarse. Una contractura es la contracción continuada e involuntaria de un músculo y sus fibras, que provocan dolor y una alteración de su funcionamiento habitual. Puede aparecer cuando se realiza una actividad física inapropiada en intensidad y función, mientras se hace ejercicio o una vez finalizado o tras una lesión grave. Las contracturas más frecuentes se dan en la zona cervical y en la musculatura de la espalda. Aunque no se trata de una lesión grave, puede ser muy molesta a la hora de realizar actividades.

Los síntomas más característicos y comunes de las contracturas musculares son el dolor y la limitación de movimientos. Ambos parámetros ofrecen un amplio abanico de gravedad, ya que en algunos casos las contracturas pasan de ser pequeñas molestias sin impedimento alguno a lesiones completamente invalidantes. Hay una serie de circunstancias –algunas de ellas evitables– que pueden provocar la aparición de una contractura: el sedentarismo, mantener una misma postura durante muchas horas, el estrés, la deshidratación, dedicar la mayor parte del tiempo a ejercitarse o el proceso de envejecimiento, que afecta directamente a los músculos.

El tratamiento con tecarterapia de Capenergy genera calor en el interior del músculo y provoca una revascularización y mayor riego sanguíneo en la zona dañada, lo que conlleva una mejor oxigenación de los tejidos, favorece la eliminación de toxinas y sustancias nociceptivas (las causantes del dolor) y se produce un mejor aporte de nutrientes. Con ello se consigue una acción antinflamatoria, una más rápida recuperación de los tejidos y una mejoría de sus funciones.

Endometriosis: causas, síntomas y tratamiento

La endometriosis es una enfermedad benigna que afecta a las mujeres durante su vida reproductiva. Si el endometrio, que se sitúa fuera del útero, se desarrolla incorrectamente, puede asentarse en cualquier lugar del abdomen. Puede provocar implantes, nódulos y endometriomas. Es decir, la endometriosis ocurre cuando las células del revestimiento del útero (matriz) crecen en otras zonas del cuerpo. Esto puede causar dolor, sangrado abundante, sangrado entre periodos y problemas para quedar embarazada (infertilidad). Si la enfermedad avanza, puede extenderse a otros lugares del cuerpo como pulmones, hígado, intestino delgado y grueso y ombligo. Algunas mujeres presentan pequeños implantes que no se modifican, mientras que en otras puede desarrollarse extensamente dentro de la pelvis. Es una enfermedad inflamatoria, lo que a su vez ocasiona adherencias entre órganos.

Aunque, a día de hoy, todavía se desconoce la causa que provoca la endometriosis, algunas de ellas pueden ser:

• Porque una parte de la menstruación discurre por las trompas y cae en el abdomen en lugar de expulsarse hacia el exterior. 
• Por un posible defecto de la inmunidad responsable de la limpieza de microbios y de células anormales en el abdomen. Las defensas son de menor calidad y ello impediría que reconociesen como extrañas lascélulas endometriales (normalmente sólo dentro del útero) y les dejaran paso libre para su siembra en los órganos internos. 
• Por un componente hereditario. 

Los síntomas de la endometriosis son también varios:

• Dismenorrea o dolor menstrual: se trata de dismenorrea secundaria, que aparece más tarde que la de los primeros meses de los ciclos menstruales, aumenta con el tiempo y se acompaña de otros síntomas típicos de la endometriosis. Ese dolor suele deberse a la formación de las prostaglandinas, que provocan fuertes contracciones uterinas. 
• Dispareunia o dolor con las relaciones sexuales: la penetración vaginal puede presionar alguna zona con afectación por endometriosis: ovarios, techo vaginal y ligamentos uterosacros. 
• Sangrado uterino anómalo: muchas mujeres con endometriosis no presentan alteraciones menstruales ni pérdidas entre reglas, pero se puede alterar el ciclo endometrial y generar pequeñas pérdidas extemporáneas. 
• Problemas reproductivos: en algunas mujeres la esterilidad o la infertilidad son el motivo de consulta que permite diagnosticar la endometriosis. 

Aunque no siempre la endometriosis afecta a la fertilidad, hay diversos factores que pueden provocar infertilidad como una inflamación en el abdomen que impida la unión del óvulo y el espermatozoide, adherencias pélvicas que impidan el movimiento normal de las trompas e incluso las obstruyan, endometriosis en los ovarios que impida la normal ovulación y fabricar las hormonas sexuales, secreción de sustancias no habituales en el abdomen que entorpezcan el proceso normal de fertilidad y, además, las mujeres con endometriosis presentan un riesgo mayor de aborto, que disminuye una vez corregida la enfermedad.

Pese a que la endometriosis es una enfermedad que no tiene cura, existen diversos tratamientos para calmar sus síntomas y mejorar la calidad de vida de la paciente: tratamiento contra el dolor con medicamentos analgésicos; tratamiento hormonal para eliminar la menstruación; y cirugía para los casos más extremos. Pero, además, gracias al avance tecnológico de Capenergy con la creación de un dispositivo intracavitario altamente especializado para tratamientos no invasivos de uroginecología, la endometriosis es un problema que también puede tratarse con tecarterapia. Esta tecnología consiste en energía de radiofrecuencia entregada de forma controlada gracias a la presencia de censores de temperatura que permiten conocer en todo momento la temperatura alcanzada en los tejidos internos y externos.

El síndrome del túnel carpiano, una lesión más habitual de lo que creemos

El dolor, entumecimiento, hormigueo o debilidad en este nervio de la mano ocurre muy habitualmente en personas de 30 a 60 años que trabajan en oficinas o usan herramientas manuales vibratorias. Tiene una alta incidencia en la población general llegando a afectar al 40% de las mujeres trabajadoras de entre 40 y 60 años, y al 20% del total de la población en activo, siendo una causa frecuente de baja laboral y la patología neural por atrapamiento más frecuente. El síndrome del túnel carpiano es una neuropatía periférica, es decir, una afección del sistema nervioso fuera de la columna y el cráneo (sistema nervioso central), en uno de los nervios periféricos, en este caso, el nervio mediano. El túnel carpiano es un pequeño espacio localizado en el carpo (la muñeca) por que el pasan los tendones de los músculos flexores y el nervio mediano. Es un espacio inextensible por lo que cualquier razón que provoque un aumento del contenido o un descenso del continente será motivo de sintomatología. Sus causas son diversas: traumatismos directos, inflamación de los tendones, edemas o artrosis. Aunque no existen pruebas concluyentes que demuestren que un movimiento repetitivo de la mano como atornillar pueda provocar el síndrome, es cierto que entre población laboral como camareros y mecánicos es un patología más frecuente que en otros colectivos.

También existe otra causa muy importante y muy habitual para sufrir el síndrome del túnel carpiano: el atrapamiento neural múltiple. Consiste en la suma de varios atrapamientos leves que da como resultado la sintomatología de un atrapamiento severo a nivel del túnel carpiano. Esto se debe a que los nervios periféricos suelen dar sintomatología en sentido distal-proximal, es decir, lo primero que se afecta si presionamos el nervio mediano a cualquier altura será la mano. La sintomatología suele comenzar de manera gradual, generalmente con leves parestesias (acorchamiento y cosquilleos) en el pulgar, el índice y dedo medio. Poco a poco los síntomas van en aumento: calambres, falta de fuerza, dolor, hipotonía de la musculatura del pulgar, dolores o adormecimientos nocturnos, etc., y finalmente la incapacidad funcional por la suma de todos ellos. En la mayoría de los casos, la sintomatología es bilateral, apoyando la teoría del atrapamiento múltiple, siendo más posible un atrapamiento puro en el túnel carpiano en aquellos casos en que se muestre de manera unilateral (solo en una mano).

En el campo de la fisioterapia el tratamiento pasa por la liberación de todo el trayecto del nervio, la movilización del mismo cuando se encuentre libre y la reducción de la inflamación en la zona de la muñeca para facilitar su movilidad a través del túnel carpiano. Para ello, la tecarterapia es una gran aliada ya que el efecto que produce en el cuerpo ayuda a mejorar la sintomatología, acelerando la desinflamación de los tejidos comprimidos, reduciendo el dolor, generando espacio para que el nervio pueda movilizarse en libertad y recuperando así la movilidad de la mano ya desde las primeras sesiones de tratamiento. Ante cualquier indicio de padecer esta afección, es sumamente recomendable acudir cuanto antes a un fisioterapeuta ya que, al ser una alteración del sistema nervioso, cuanto antes se reciba tratamiento mejor será el pronóstico clínico y menos molestias y secuelas producirá.

Tratamiento de un esguince de tobillo con tecarterapia y sus resultados

Los esguinces y las distensiones son lesiones de los músculos que ocurren con frecuencia en los tobillos, hombros, pantorrillas, ingles y muslos, y causan dolor y rigidez. Uno de los casos más comunes es el tobillo. En la mayoría de los casos, el tobillo se tuerce hacia adentro (lesión por inversión) y se presentan pequeños desgarros en los ligamentos que pueden hacer que el tobillo se vuelva un poco inestable. Este desgarro ocasiona inflamación, hinchazón y hematoma alrededor del tobillo, dificultando así que se soporte peso sobre la articulación. Los esguinces pueden causar daño en ligamentos, tendones o músculos.

En función de su gravedad, los esguinces pueden ser leve o de primer grado (con distensión de ligamento, dolor moderado y capacidad para caminar), moderado o de segundo grado (con rotura parcial del ligamento, hematoma y dolor al mover el tobillo y al caminar), y grave o de tercer grado (con rotura total de ligamento, un gran hematoma y mucho dolor). El más habitual es el esguince de segundo grado y, según los días que han pasado desde que se produjo la lesión, el trabajo con tecarterapia Capenergy es diferente. En los primeros 3-5 días, se realiza un tratamiento atérmico de baja frecuencia para generar un potente drenaje linfático acelerando la reabsorción de las toxinas y disminuyendo el dolor. En una segunda fase, se aplica, al mismo tiempo que un drenaje linfático, una hipertermia profunda con el objetivo de reducir la inflamación, el edema y el dolor, estimular el aporte de oxígeno, nutrientes y sangre en la zona, restablecer tejidos, mejorar la funciones del tobillo y acelerar el proceso de recuperación de la lesión.

En el caso de tratarse de un esguince recién producido, la aplicación de Capenergy en formato atérmico acelera la reabsorción de la inflamación y reduce el dolor hasta el punto de permitir la práctica deportiva 48 horas después de la terapia. Este efecto, tan importante para los deportistas profesionales, permite un pronto regreso a la práctica deportiva. En los esguinces crónicos, la mejoría se aprecia entre la primera y la quinta sesión de tratamiento, en función de su gravedad.

La incontinencia urinaria: definición, tipos y tratamientos

La incontinencia urinaria (o vesical) se presenta cuando uno no es capaz de impedir que la orina se escape de la uretra, el conducto que la transporta fuera del cuerpo desde la vejiga. Es posible que la orina se escape de vez en cuando o que uno no pueda contenerla. Según la OMS, la Incontinencia Urinaria (IU) se define como "la pérdida involuntaria de orina que condiciona un problema higiénico y/o social, y que puede demostrarse objetivamente".

Existen diferentes tipos de incontinencia urinaria:

• Incontinencia urinaria de esfuerzo (IUE): pérdida involuntaria de orina asociada a un esfuerzo físico (toser, reír, saltar…) que provoca un aumento de la presión abdominal. 
• Incontinencia urinaria de urgencia (IUU): pérdida involuntaria de orina acompañada, o inmediatamente precedida, de “urgencia” miccional. 
• Incontinencia urinaria mixta (IUM): percepción de pérdida involuntaria de orina asociada tanto a urgencia como a esfuerzo. 
• Incontinencia urinaria por rebosamiento: forma de goteo asociada a una sobredistensión vesical, produciéndose un vaciado incompleto. 
• Enuresis nocturna: pérdida involuntaria de orina durante el sueño. 
• Incontinencia urinaria transitoria: aparece por un tiempo limitado y suele ser secundaria a otras causas. 
• Incontinencia urinaria establecida: persiste después de las cuatro semanas de su instauración, tras actuar sobre la etiología posible. 
• Incontinencia urinaria funcional: está presente en casos de deterioro cognitivo y en personas de escasa movilidad, con limitaciones que le impiden llegar a tiempo al baño. 

Los principales factores de riesgo para sufrir esta patología pueden ser la edad avanzada, enuresis en la edad infantil, infecciones del tracto urinario, deterioro cognitivo y funcional o enfermedades neurológicas. En el caso de las mujeres, puede asociarse a un parto por vía vaginal, al embarazo, a la obesidad, a una histerectomía y cirugía pelviana, a un prolapso de los órganos pélvicos, a la debilidad congénita del tejido conectivo, al tabaquismo, etc.; en los hombres, los síntomas del tracto urinario inferior (STUI), una cirugía de próstata, una prostatectomía radical o HPB o una cirugía pelviana pueden ser también algunas de las causas.

Su tratamiento depende de la forma como los síntomas afectan a la vida cotidiana. Primero es necesario llevar un diario miccional, en el que debe registrarse la cantidad de veces que se orina durante el día y la noche y la frecuencia de las fugas de orina. Seguidamente elegiremos el tratamiento que mejor se adapte a su situación:
• Cambios de comportamiento.
• Entrenamiento de los músculos del suelo pélvico.
• Tecarterapia uroginecológica.

En el caso de la tecarterapia uroginecológica, el avance tecnológico de Capenergy ha logrado crear un dispositivo intracavitario altamente especializado para tratamientos no invasivos para patologías de este tipo. Esta tecnología consiste en energía de radiofrecuencia entregada de forma controlada gracias a la presencia de sensores de temperatura que permiten conocer en todo momento la temperatura alcanzada en los tejidos internos y externos, aportando así una total seguridad del paciente. Además, logra resultados realmente notables, teniendo siempre en cuenta que cada paciente responde de manera distinta a un mismo tratamiento.

Diástasis abdominal. Qué es y tratamiento

La diástasis abdominal o diástasis de rectos es la separación de los músculos rectos del abdomen como consecuencia de un daño en el tejido conectivo que, en condiciones normales, los mantiene unidos entre sí, y a la línea media del cuerpo, la denominada línea alba. Se trata de un problema funcional y estético más habitual de lo que pudiera parecer. Por ejemplo, un 66% de las embarazadas sufren diástasis en el tercer trimestre. Esta situación puede que no se resuelva espontáneamente en el postparto e incluso se mantenga por varios años si no se interviene para corregirla.

La diástasis suele producirse por diversas causas: el aumento de presión en la zona abdominal al realizar abdominales con mala técnica sin protegerlos (sin meter la tripa), el aumento de peso durante la gestación y los partos complicados también aumentan la presión abdominal y el estreñimiento o tos de forma crónica, así como los cambios de peso pueden provocarla.

Para comprobar si realmente padecemos diástasis, hay varias formas:

• Mediante la palpación: tumbado boca arriba con las piernas dobladas, colocamos los dedos sobre la línea media del cuerpo (por encima y por debajo del ombligo), levantamos la cabeza como si hiciéramos un abdominal y miramos qué sucede en nuestros dedos. Si notamos una separación en nuestros dedos (dos dedos o más), y la musculatura no nos ejerce ninguna presión, podemos concluir que hay diástasis. En algunos casos, podemos ver durante el movimiento que sobresale parte del abdomen a lo largo de la línea central, hablaremos entonces de hernia abdominal. 
• Mediante instrumentos de medida: desde un ultrasonido hasta un calipper. 

Tras un parto complicado, el signo más evidente de la diástasis de los rectos abdominales es que la tripa queda algo colgando y no disminuye pasados unos meses, pero otros síntomas pueden ser: la incontinencia urinaria, los dolores lumbares, las malas digestiones con gases o el estreñimiento.

Para recuperar el tono de la faja abdominal, un buen ejercicio es la práctica de Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH), que consiste en fortalecer la faja abdominal sin aumentar la presión en el abdomen y de esta forma evitar dañar el suelo pélvico. Para los casos más difíciles, existe la opción del uso combinado de GAH y tecarterapia uroginecológica de Capenergy que consigue una reclutación mayor de fibras y puede trabajar más volumen muscular, logrando excelentes resultados en poco tiempo sin necesidad de analgésicos ni padecimiento por parte del paciente.

La tecarterapia en el ámbito de la salud laboral

Una de las grandes preocupaciones de empresas y empresarios es el riesgo de que sus empleados necesiten una baja laboral y tengan que ausentarse de su puesto de trabajo por motivos de salud. Por eso, la prevención de riesgos laborales es muy importante y ya son varias las empresas que emprenden programas para para dar atención temprana a molestias osteomusculares, entre otras, manifestadas por empleados en sus lugares de trabajo. Para ello, la tecnología que ofrece Capenergy es de gran utilidad, ya que logra frenar las principales complicaciones de diversas patologías, como la cronicidad y la tendencia a recidiva.

El tratamiento con tecarterapia posibilita que el trabajador lesionado pueda reincorporarse a su puesto de trabajo en menor tiempo, de forma que se acortan los periodos de bajas médicas, hecho que se traduce en un beneficio tanto para el paciente como para el empresario. De esta forma, los beneficios de este tratamiento van más allá: además de redundar en la salud de los trabajadores de manera directa, también lo hace de manera indirecta en la empresa evitando que disminuyan los índices de productividad a causa de bajas médicas. Un claro ejemplo es el caso evidenciado en prolapsos de disco como patología habitual y recurrente y con grandes índices de absentismo: un tratamiento preventivo puede detener la formación de hernias discales que suelen ser causa habitual de bajas laborales.

De la misma forma, la tecarterapia de Capenergy también permite realizar tratamientos complementarios para el reequilibrio del organismo, ya que se utiliza para minimizar los efectos del estrés, el origen de muchas enfermedades actuales, enmascaradas en síntomas psicosomáticos de cansancio físico, fatiga mental, dolores musculares, etc. Así, en una sesión de relajación profunda se obtienen los mismos efectos que tras un sueño reparador de 4 horas.